長野県高森町生まれ。長野県の飯田市、下伊那郡などの公的機関の介護予防事業や、水中教室で指導。平成26年株式会社フィット.コンサル.裕を設立し、現在に至る。

トレーニング受け持ちクラスのスケジュールは週6日、これまでに述べ500-600人の女性と一緒にトレーニングを行い、飯田市の30名クラスの教室は常時キャンセル待ちなど好評をいただく。（2019年10月現在）

食事を我慢しても、無理を重ねた運動をしても、全く痩せない。

そんな自身の30年以上にわたるダイエット失敗の経験から、我慢しない。

無理しない。「食事も人生も楽しくなる、50歳からの美ボディメイクトレーニング」を考案。

また「女性のダイエットには心の安心や充実が不可欠」と、平成9年に学び始めた九星気学は現在はリクエストで講座を開催するほど精通。犬飼ターボセンターピースで人間心理学のトレーナーの資格を取得。

身体も心もサポートするダイエットプログラムを利用した方からは「1日5分だけなので楽に続けられる」「簡単に女性らしい身体が手に入る」と大好評。

その活躍は地元にとどまらず、ダイエットに効果的なエクササイズを紹介するyoutubeチャンネル「ゆかチャンネル」や、メールレッスン、DVDも販売。

今後も、「幾つになっても女性らしいしなやかな身体と心は手に入る」「不安や恐怖ではなく楽しい人生を生きる」事を自身の身体と行動を通して伝えていく。