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パーソナルトレーニング無料体験
「スタイルに自信がないと、自分への自信もなくなってしまいそう。」
今度こそ、なりたい体に挑戦したい方へ
こんな方にオススメです
無理せず体を動かしたい
j自分に合った運動を教えてほしい
姿勢を改善したい
ぽっこりお腹を凹ましたい
腰痛を改善したい
いつまでも若々しくいたい
こっそりトレーニングしたい
時間がなくても出来る運動をしたい
体重より見た目を整え、オシャレをしたり人生を楽しみたい方へ
ダイエットでこんな間違いをしていませんか？
・食事を減らせば痩せる
・ハードなトレーニングをすれば痩せる
・毎日、ジムに行かなければならない
・炭水化物を控えれば痩せる
・代謝が落ちているので若い頃のように痩せない
・生まれつき、痩せにくい体質の人はやはり痩せにくい
これらがすべて間違いとは言いません。
確かに実行すれば痩せることもあります。
しかし、体に負担が多く、ストレスを増大させるかもしれません。
さらに、問題はハードなトレーニングや食事制限はつらいので、続かないということです。
そして、やめてしまうとリバウンドを起こします。
ダイエットに体質が影響することもあります。
だから、自分に合ったトレーニングや正しい生活習慣が身につかないと苦労が報われません。
ダイエットが続かず、スタイルが崩れてしまうと、
鏡に映る自分の姿にガッカリして、自信をなくしてしまいます。
また、洋服も体のラインがわかりにくいものを着るようになったりして、
着たい服を着たりオシャレを楽しむこともできません。
ダイエットに成功するポイントは、
マイペースでトレーニングを続けることと
太りにくい体質に改善する生活習慣を身につけることです。
毎日少しだけのトレーニングを続ける習慣と
正しい生活習慣の知識を身につける
ダイエットは一時的に成功すればいいというものではありません。
スタイルを維持することやさらに磨きをかけることが大切です。
ダイエットは一生続いていくものです。
だからこそ、自分にあったものでなければならないし、無理をしてはいけないのです。
そこで、９,000円から始められるパーソナルトレーニングをはじめました。
お財布にやさしい価格設定で、専門家のパーソナルトレーニングを受けることができます。
さらに、あなただけのトレーニングプログラムを作成します
すでに体験された方の感想
６０代女性
たった１ヶ月でびっくりする変化です
とっても嬉しいです💕
ウエストマイナス１４センチ
６０代女性
こちらの方もウエストマイナス１６センチ
50 代女性
毎日、家事の合間にやることができたので
少しづつですが、変化してきました。
腰痛が良くなったのと、前のスカートがはけるようになったのが嬉しいです
これからも続けていきたいと思っています。
はいていたズボンが
ぶっかぶっかに
リニューアルした
パーソナルトレーニング
筋膜リリースを取り入れ結果にコミット
■ パーソナルトレーニング60分コース
個人のレベルや目標に合わせてオリジナルプランを作成し、トレーニングと生活習慣の改善により健康的な理想の体型を目指していきます。
・カウンセリング１０分、トレーニング５０分
・体の姿勢チェックや体組成測定などから個人に合わせたメニューを作成し指導します
・マシンは使わず、自重トレーニングを行います
・筋膜リリースで体を緩め、ストレッチや体幹トレーニングを行います
１回 9,900円（税込）回数は自由
■ 痩身コース
ぽっこりお腹・太もも・二の腕など、気になる部分がある方向けに、部位の引き締めトレーニングを行います。
・痩身クリームを塗り筋膜リリースを行なった後トレーニング
・部位の測定
トレーニング60分 9,900円（税込）
痩身ボディクリーム 16,500円（税込）１本付き
合計 26,400円（税込）
➡︎ 割引価格！ 16,500円 （税込）！
※ すべてのコースには、自宅で復習できる簡単トレーニング動画がついています。
トレーニング内容や、関連動画などを、スマホで何度でも見ることができます。
ボディメイクトレーナー 中塚裕佳理
長野県高森町生まれ。長野県飯田市などの公的機関の介護予防事業や、水中教室で指導をしながら、女性らしいボディメイクの方法を全国で指導している。
1年のうち300日以上はトレーニングのスケジュールが埋まっている。40代からの美しいボディを作るトレーニングを考案し、1日10分で無理なく続けることができると評判。
高校卒業の時に、激太りし、それからまちがったダイエットをあれこれやり、そして、失敗を繰り返す。
ご飯を食べずに、おやつばかりたべ、太るので、運動するという悪循環。毎日スポーツジムにて、汗を流す非効率なダイエットを繰り返す。
そんな自身の体験から、失敗しない「メリハリボディプログラム」を考案。一般女性から経営者の個人指導まで多数の実績がある。
平成9年より九星気学を学び始め、平成20年風水住宅を建て、一気に運気アップ。平成26年株式会社フィット.コンサル.裕を設立現在に至る。犬飼ターボセンターピースで人生の大転機をむかえ、幸せと成功を手に入れる人間心理学のトレーナーを取得。
自分らしいスタイルで、自分らしく生き、人生の豊かな時間を過ごすことを大事にしている。
無料体験会開催中
まずはパーソナルトレーニングがどんなものか？
スポーツクラブと何が違うのか？
トレーナーとの相性は合うか？
など、体験会で自分に合ったダイエット法を実感していただくことができます
日程
個別に対応しますので、お電話または、申し込みフォームより希望日をお知らせください。折り返しご連絡を差し上げて日程を調整します。
場所
高森町特設スタジオ
（お申し込みいただいた方に地図をお送ります）